Ayurveda

Ayurveda ist die Wissenschaft von einem gesunden, langen und glücklichen Leben
und gehört zu den ältesten Medizin-Systemen der Menschheit.

Ayurvedisches Menschenbild

Ayurveda sieht den Menschen als ein komplexes energetisch-spirituelles System. Hauptelemente sind die 72000 Energiebahnen oder Nadis, sowie die Vitalpunkte oder Marmas. Ayurvedische Behandlungen zielen in erster Linie auf das Balancieren und Harmonisieren im Fliessen der Lebensenergie Prana. Das geschieht u.a. durch verschiedene Massagen, Konstitutionsbezogene Empfehlungen zum Lebensstil und Lebensrhythmus, sowie viele andere therapeutische Verfahren.  Ich gebe hauptsächlich das weiter, was ich gründlich erlernen durfte: die ayurvedische Walking Massage und das Tri Dosha Yoga. Grundkenntnisse der Marma-Punkte fliessen ebenfalls in meine Arbeit mit ein. Es geht hierbei um Gesunderhaltung und Prävention, nicht um Therapie, das ist jenseits meiner Kompetenz.

Ayurvedische Walking Massage

Bei dieser traditionellen ayurvedischen Massage werden verschiedene Nadis (Energiebahnen, ähnlich der Meridiane) und Energiepunkte (Marmas, ähnlich  Akupressurpunkte) des Körpers aktiviert und balanciert. Massiert wird mit den Füssen (mit oder ohne Socken): der Nehmende liegt bekleidet auf einer Matte am Boden. Verglichen mit einer Massage per Hand sind Massagen mit den Füssen für den Gebenden weniger anstrengend, gleichzeitig für den Nehmenden besonders tiefgehend.

Ein wichtiges Ziel der Walking Massage ist es, den Fluss von Prana (der Lebensenergie) im Körper zu verbessern.

Abgelagerte Gifte werden freigesetzt, und über das Lymph-System abtransportiert. Dies ist die Voraussetzung für Gesundheit, Wohlbefinden und Elastizität des Körpers.

Die Walking Massage ist integraler Bestandteil des Traditionellen Tantra Yoga.

Nächster  Workshop-Termin noch offen

Ayurvedische  Stretching Massage

Diese Massage-Form kombiniert Elemente aus Ayurveda, Thai Yoga Massage, Reflexologie, Akupressur und Bioenergetik. Sie eignet sich in wunderbarer Weise besonders dafür, Spannungen und Blockaden in der Muskulatur und im Bindegewebe im gesamten Körper sanft aber effektiv zu lösen.